5月22日中午，在东区大草坪，一场以“抛开烦恼，拥抱芬芳”为主题的525心理健康活动圆满举行。此次活动作为外国语学院“Ease yourself”工作室“525爱自己”特别企划活动，以独特的形式引导大家关注自身情绪与心理健康。

活动共吸引了200多名师生参与，现场气氛热烈。大家首先领取定制信笺，随后进入匿名书写烦恼环节，完成书写后即可领取一朵鲜花。最后，大家将承载烦恼的信笺揉成纸球，投入“情绪回收站”，并获得领取明信片和抽取盲盒的机会。

此次活动让参与者在释放压力的同时，也收获了来自鲜花、明信片和盲盒的惊喜。活动不仅为大家提供了情绪宣泄的有效途径，更传递了爱自己、呵护心理健康的理念，帮助大家以更积极的心态面对生活，在校园内营造出关注心理健康的良好氛围，获得了师生们的一致好评。